心理测试——抑郁测评表

 

 

1、我被一些平时不会困扰我的事情困扰。

极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

2、我不想进食，胃口很差。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

3、即使有家人和朋友的帮忙，我仍然感到沮丧。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

4、我觉得自己比不上别人。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

5、我难以集中精神工作。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

6、我感到忧郁。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

7、我做每一件事都感到吃力。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

8、我对将来没有希望。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

9、我觉得自己一生很失败。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

10、我感到恐惧。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

11、我不能很好的睡觉。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

12、我不快乐。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

13、我比平时少说话。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

14、我觉得孤独。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

15、我觉得别人不友善。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

16、我不享受生活。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

17、我会突然哭泣一段时间。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

18、我感到情绪低落。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

19、我觉得别人不喜欢我。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

20、我做事提不起劲。

   极少出现    偶然出现    间中出现    经常出现

 

计分：

极少出现          0分

偶然出现          1分

间中出现          2分

经常出现          3分

 

测试结果：

各题总分相加，若指数＜15，你的情绪健康。但如个别抑郁症状持续出现，仍须作进一步评估。

若指数在15—21之间，你的抑郁症状水平高出标准，现时情况仍属温和、一般，我们建议你进一步寻求专业协助。

若指数＞22，你的抑郁情况严重，请立即寻求专业协助。