黄冈市荣军优抚医院(黄冈市精神病医院)

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如何治疗强迫症用什么法子呢

2012年10月12日
共有 1834位读者读过此文

    如何治疗强迫症用什么法子呢  强迫症患者每天都活着痛苦中,他们的思想跟常人不同,比如一件事常人只要想一次或是做一次,而患者却要一而再再而三得重复着,虽然患者本身也不想这样,但是就是忍不住会这样做。那如何治疗强迫症呢?用什么法子呢?请看黄冈市优抚医院专家的介绍。

    如何治疗强迫症用什么法子呢 再确认:第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
  
  
  如何治疗强迫症用什么法子呢 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的,且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化,来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状,是会让您失望的!事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。
  
  
  如何治疗强迫症用什么法子呢 再归因:自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解,为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量,以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的,那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈,与为何无法摆脱它,是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”:强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。
  
  
  小编建议:强迫症患者的心理,是常人不能理解的。所以患有强迫症的患者一定要及时治疗,黄冈市优抚医院专家提示:治疗强迫症的方法有很多,但是最重要的还是患者自己要学会面对,这样对战胜疾病有很大的帮助。详情请咨询黄冈市优抚医院官网
黄冈市优抚医院精神科专家门诊特开通精神疾病咨询热线:0713—8813580