黄冈市优抚医院(黄冈市精神病医院)

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心理小测试

抑郁自评量表SDS (Self-rating depression scale)

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焦虑自评量表

2017年4月5日
共有 1764位读者读过此文

                         选项说明:(时间建议,5-10分钟。)
                         从无或偶尔:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)

                         有时:小部分时间(过去一周内,有1-2天过这类情况)

                         经常:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况)
;
                       
 
持续:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)
 

实际感觉

偶尔

少有

常有

持续

  1.我感到比平时容易紧张和着急

1

2

3

4

  2.我无缘无故的感到害怕

1

2

3

4

  3.我容易心里烦乱或觉得惊恐

1

2

3

4

  4.我觉得我有可能将要发疯

1

2

3

4

  5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸

4

3

2

1

  6.我手脚发抖打颤

1

2

3

4

  7.我因为头疼、劲痛和背痛而苦恼

1

2

3

4

  8.我感觉容易衰弱和疲乏

1

2

3

4

  9.我觉得心平气和,并容易安静坐着

4

3

2

1

  10.我觉得心跳很快

1

2

3

4

  11.我因为一阵阵头晕而苦恼

1

2

3

4

  12.我要晕倒发作,或觉得要晕倒似的

1

2

3

4

  13.我吸气呼气都感觉到很容易 

4

3

2

1

  14.我的手脚麻木和刺痛

1

2

3

4

  15.我因为胃痛和消化不良而苦恼

1

2

3

4

 

 

16.我常常要小便 

1

2

3

4

  17.我的手脚常常是干燥温暖的

4

3

2

1

  18.我脸红发热

1

2

3

4

  19.我容易入睡并且一夜睡的很好 

4

3

2

1

  20.我做恶梦

1

2

3

4

分数计算:主要统计指标为总分。把20道题目的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。

分数说明:中国焦虑评定的分界值为
50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

    
          49分以下   正常
                50-59   
轻度焦虑
                60-69   
中度焦虑
                60分以上   
重度焦虑

量表结果仅供参考,不能替代医生面诊